IM ALTER AKTIV

Für unsere Senioren

Die Senioren und Seniorinnen erhalten jeweils eine spezielle Einladung per Post.

Die Mittagstische finden  jeweils im Restaurant Buchser Bar und Chuchi statt.

SENIOREN MITTAGSTISCHE 2021

Aufgrund der aktuellen Lage stehen noch keine Daten fest.

SENIOREN WEIHNACHTSFEIER 2021

Datum steht noch nicht fest.

SENIOREN LOTTOMATCH 2021

Aufgrund der aktuellen Lage findet kein Lottomatch statt.

SENIOREN AUSFLUG 2021

Aufgrund der nach wie vor geltenden Massnahmen betreffend Corona wird der Seniorenausflug nicht wie vorgesehen im Juni stattfinden. Es wird geprüft, ob eine Durchführung im Herbst möglich ist. Ausschlaggebend wird die Entwicklung der Pandemie sein.

DIVERSES

Café Balance – Mit Musik in Bewegung bleiben
Im Café Balance bietet sich allen Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich zu Musik zu bewegen.
In den Lektionen wird gezeigt, wie man sich rhythmisch so bewegen kann, dass einerseits die Muskeln gestärkt und andererseits die Seele harmonisch mitschwingen kann. Aus der Wissenschaft ist bekannt, dass Bewegungsabfolgen zu Musik, auch die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit trainieren. Dies ist wichtig, um im Alltag Stürzen vorzubeugen. Das Café Balance findet jeweils am Donnerstag um 10.30 – 11.30 Uhr in der Tanzschule Latinwelt, Wengistrasse 31, in Solothurn statt. Interessierte können sich für eine Schnupperlektion anmelden. Vorkenntnisse werden keine benötigt. Die Kursleiterin geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Weitere Informationen sind auf der Homepage www.so.prosenectute.ch zu finden.

Auskunft und Anmeldung bei:
Pro Senectute, Kim-Anja Jerjen
032 626 59 56 kim.jerjen@so.prosenectute.ch

Bewegungspatenschaft:
Um die körperliche Aktivität zu fördern oder auch der Vereinsamung entgegenzuwirken,
begleitet ein Bewegungscoach ältere Menschen im Alltag. Durch
die regelmässigen Besuche werden die Seniorinnen und Senioren darin befähigt
alltägliche Bewegungsabläufe selbstständig und ohne Angst auszuführen.
Somit gewinnen sie an mehr Sicherheit im Alltag. Als Nebeneffekt schafft
dieses Angebot soziale Kontakte. Dadurch wird das psychische Wohlbefinden
positiv beeinflusst, was wiederum die Lebensqualität verbessert.
Zum Flyer
Ausbildung zum Bewegungscoach

Digital unterwegs:
Pro Senectute: Information Online Kurse ganzer Kanton SO
Pro Senectute: Fragen zum Alter? Fragen zu Corona?

Online im Alltag mit Pro Senectute, Beitrag von Radio 32: