IM ALTER AKTIV

Für unsere Senioren

Die Senioren und Seniorinnen erhalten jeweils eine spezielle Einladung per Post.

SENIOREN MITTAGSTISCH 2021

19. November 2021, Rest. Buchser Bar und Chuchi und Rest. Pintli

SENIOREN WEIHNACHTSFEIER 2021

09. Dezember 2021

SENIOREN LOTTOMATCH 2022

Das Datum steht noch nicht fest.

SENIOREN AUSFLUG 2022

Sofern es die Lage bezüglich Corona Pandemie erlaubt, findet der Ausflug am 14.06.2022 statt.

DIVERSES

Café Balance – Mit Musik in Bewegung bleiben
Im Café Balance bietet sich allen Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich zu Musik zu bewegen.
In den Lektionen wird gezeigt, wie man sich rhythmisch so bewegen kann, dass einerseits die Muskeln gestärkt und andererseits die Seele harmonisch mitschwingen kann. Aus der Wissenschaft ist bekannt, dass Bewegungsabfolgen zu Musik, auch die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit trainieren. Dies ist wichtig, um im Alltag Stürzen vorzubeugen. Das Café Balance findet jeweils am Donnerstag um 10.30 – 11.30 Uhr in der Tanzschule Latinwelt, Wengistrasse 31, in Solothurn statt. Interessierte können sich für eine Schnupperlektion anmelden. Vorkenntnisse werden keine benötigt. Die Kursleiterin geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Weitere Informationen sind auf der Homepage www.so.prosenectute.ch zu finden.

Auskunft und Anmeldung bei:
Pro Senectute, Kim-Anja Jerjen
032 626 59 56 kim.jerjen@so.prosenectute.ch

Bewegungspatenschaft:
Um die körperliche Aktivität zu fördern oder auch der Vereinsamung entgegenzuwirken,
begleitet ein Bewegungscoach ältere Menschen im Alltag. Durch
die regelmässigen Besuche werden die Seniorinnen und Senioren darin befähigt
alltägliche Bewegungsabläufe selbstständig und ohne Angst auszuführen.
Somit gewinnen sie an mehr Sicherheit im Alltag. Als Nebeneffekt schafft
dieses Angebot soziale Kontakte. Dadurch wird das psychische Wohlbefinden
positiv beeinflusst, was wiederum die Lebensqualität verbessert.
Zum Flyer
Ausbildung zum Bewegungscoach

Digital unterwegs:
Pro Senectute: Information Online Kurse ganzer Kanton SO
Pro Senectute: Fragen zum Alter? Fragen zu Corona?

Online im Alltag mit Pro Senectute, Beitrag von Radio 32: